2018年07月23日
大人の方でも、 一人で夜家にいるのが嫌
そういう大人の方が一人で夜家にいるのが嫌な時は、
①一人で夜家にいる嫌な気持ちを紛らわすために、一人で夜家にいる時にできるだけ予定があるようにする。
②ブルーになりそうな時は、家でご飯を食べるようにしない。
もし大人の方でも未成年の方でも夜一人家にいて眠れない時は、
①心理的にリセット効果があり、眠りを誘いやすくする茶葉のハーブティーを飲む。
②心理的にリラックス効果がある、ぬいぐるみ・抱き枕を抱く。
③枕のそばに薄めたリラックス効果があり、眠りを誘いやすくするアロマディフューザーなどを使ったオイルなどを、枕元に置く。
④寝床に入ったら、赤ちゃんや動物の呼吸などを、試してみる。
などを実践してみてはいかがでしょうか?
さらにこちらに関する詳しい意味を知りたい・夢を相談されたい方は、鑑定占いへ!
ポチッと応援よろしくどうぞ~♪-(///´-`///)💓
当ブログ継続記念に、coconalaでもどしどし受付中!!↓
ときあの夢占い
相性占い.net
人気ブログランキング
[ ときあ先生を応援する! ]
相性占い.net